Gym douce

La gym-douce accessible à tous : Adultes et séniors

La gym-douce englobe des techniques variées telles que le renforcement-musculaire, le yoga, le pilate, le stretching, le travail des équilibres, du centrage et de la relaxation. Elle est une union entre le corps et l’esprit avec une vigilance particulière quant au bon placement.

Professeur : Isabelle Lorenzen

Horaires des cours :
Vendredi 10h15 -11h30 / Salle 1

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